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Te presentamos las ultimas entradas de nuestro blog, y si quieres que hablemos de un tema especifico informanos por sugerencia@mariegourmet.es que nos encantara investigar e indagar para aclarar tus dudas

  • por Marie Gourmet Blog
    Los 7 hábitos de la gente altamente eficiente fue publicado por Stephen R. Covey en 1989, traducido a 38 lenguas del cual se han vendido 15 millones de copias en todo el mundo, y a la fecha es […]
  • por Marie Gourmet Blog
    El estrés laboral es un tema que a muchos nos compete. A lo largo de los años ha recibido diversos nombres, desde el famoso surmenage hasta el más reciente síndrome de burn-out. Básicamente este tipo […]
  • por Marie Gourmet Blog
    Seguramente, has escuchado hablar del ayuno intermitente y no es de extrañar, ya que aunque existe desde hace muchos años ha estado últimamente muy debatido en cuanto a sus beneficios. Qué es ayuno intermitente y […]
  • por Marie Gourmet Blog
    Haz media hora de ejercicio cuatro veces por semana  Rodéate semanalmente de naturaleza No comas nada a partir de las ocho de la tarde Recibe cada semana un mensaje  Sigue una alimentación enfocada al rendimiento máximo, […]
  • por Marie Gourmet Blog
    El cortisol, la hormona del estrés, esta originalmente diseñada para aumentar nuestro nivel de energía y alerta para evitar los peligros. El problema es que también interfiere en otros muchos procesos corporales como el buen […]